Pausen bei der Gartenarbeit

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Die Bedeutung von regelmäßigen Pausen bei der Gartenarbeit Vermeidung von Überlastung Egal, wie leidenschaftlich man in der Gartenarbeit ist, der Körper braucht regelmäßig Pausen, um Überlastung und Ermüdung zu vermeiden. Gartenarbeit erfordert oft repetitiven Bewegungen wie Bücken, Heben und Drehen, die zu muskulären Überbeanspruchungen führen können. Regelmäßige Pausen helfen, die beanspruchten Muskeln und Gelenke zu […]