Spinat-Rezepte: 7 einfache und nährstoffreiche Rezepte
Bevor wir uns den Rezepten zuwenden, werfen wir einen Blick darauf, warum Spinat so gesund ist. Spinat ist reich an Vitaminen A, C und K, enthält Eisen, Magnesium und Mangan und ist dabei kalorienarm. Diese Nährstoffe unterstützen das Immunsystem, fördert die Knochengesundheit und kann sogar den Blutdruck regulieren. Diese Rezepte erwarten dich: Spinat-Smoothie mit Mango […]